Paté de pèsols a la menta


Ingredients

  • 200 g de pèsols congelats

  • 25 g de llavors de carbassa

  • 15 g de llavors de gira-sol

  • 1 cullerada de tahini

  • La ratlladura de mitja llimona

  • 2 a 3 cullerades d’oli d’oliva

  • 1 bon grapat de fulles de menta

  • 1 pessic de sal

  • 1 a 3 cullerades d’aigua


Preparació

1 | Torrar les llavors de carbassa i de gira-sol en una paella sense oli durant 2-3 minuts, fins que quedin daurades. Reservar-ne un grapat petit per decorar i triturar la resta fins a obtenir una pols gruixuda.

2 | Coure els pèsols durant 4-5 minuts en aigua bullent, escórrer-los i refredar-los ràpidament per fixar el seu color verd intens.

3 | Posar en un processador els pèsols, la pols de llavors, el tahini, la ratlladura de llimona, la menta, l’oli d’oliva i la sal. Triturar fins a obtenir una textura lleugerament fina però amb un punt de textura. Afegir una mica d’aigua, oli o sal segons la consistència i el gust desitjats.

4 | Servir amb un rajolí d’oli d’oliva, les llavors torrades reservades i unes fulles de menta.

Anterior
Anterior

Mini-pizzes d’albergínia estil mediterrani

Siguiente
Siguiente

Púding de quinoa i xía amb albercocs