Amanida d’espàrrecs silvestres amb cítrics


Ingredients

150 g de ricotta

50 g de iogurt grec

Ratllet de 1/2 llimona, 1/2 taronja i 1/2 aranja

Sal

Un raig d’oli d’oliva BIO

Uns quinze espàrrecs silvestres

1 poma verda petita

1 aranja rosa

Algunes fulles d’alfàbrega

Ametlles laminades torrades

Un raig d’oli d’oliva

Flor de sal


Preparació

1 | Batre la ricotta i el iogurt fins a obtenir una textura llisa i brillant. Afegir la ratlladura dels cítrics i un pessic de sal. Reservar a la nevera.

2 | Rentar els espàrrecs i tallar-ne les puntes si cal. Submergir-los en aigua bullent amb sal durant 30/40 segons com a màxim; han de quedar ben cruixents. Passar-los immediatament a un bol amb aigua amb gel i després escórrer-los.

3 | Tallar la poma verda en làmines molt fines amb una mandolina. Preparar els grills d’aranja tallats en petits daus. Torrar lleugerament les ametlles laminades.

4 | A l’hora d’emplatar, estendre la crema de ricotta al fons del plat. Col·locar els espàrrecs silvestres al damunt en la mateixa direcció. Afegir els daus d’aranja i les làmines de poma de manera harmoniosa. Repartir les ametlles laminades i algunes fulles d’alfàbrega. Acabar amb un raig d’oli d’oliva i un pessic de flor de sal.

Anterior
Anterior

Gaspatxo vert

Siguiente
Siguiente

Infusió reconfortant per a la digestió